新风系统空调和普通空调各有其优势和适用场景，选择哪个更好取决于个人的具体需求和偏好。

新风系统空调的优势：

1. 提供新鲜空气：新风空调通过离心风扇实现室内外空气的流通和换气，即使不开窗也能享受新鲜空气。
2. 智能调控：能够全时监测室内空气环境，智能调节以适应不同人的需求。
3. 高效过滤系统：带有过滤系统，能够排出室内有害气体，过滤室外空气，保证室内空气健康。
4. 深度除菌除异味：具备自清洁系统，通过高温杀菌技术自动清洁，保护健康。

普通空调的优势：

1. 成本较低：相比新风系统，普通空调的购买和安装成本通常较低。
2. 安装简便：普通空调安装过程相对简单，适合大多数家庭。
3. 快速制冷/制热：普通空调主要功能是调节室内温度，能够快速达到设定的温度。

新风空调的缺点：

1. 价格较贵：新风空调的价格通常高于普通空调。
2. 定期更换过滤网：需要定期更换过滤网，维护成本较高。
3. 可能影响室内冷热量：新风系统在引入新鲜空气时可能会对室内的冷热造成一定损耗。

普通空调的缺点：

1. 空气不流通：长时间使用可能导致室内空气不流通，空气质量下降。
2. 能效比较低：相比新风系统，普通空调的能效比较低，长期使用成本较高。

如果更重视室内空气质量和整体健康环境，新风系统空调是一个不错的选择。